Forum O-ocenialnia Strona Główna
POMOC Rejestracja SzukajFAQ UżytkownicyGrupy Zaloguj
Wpraw sie w ruch
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Odpowiedz do tematu    Forum O-ocenialnia Strona Główna » O wszystkim i o niczym Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Wpraw sie w ruch
Autor Wiadomość
gosia27



Dołączył: 12 Lut 2017
Posty: 30

Post Wpraw sie w ruch Odpowiedz z cytatem


Jak rozpoczac aktywnosc fizyczna? Jak cwiczyc, gdy jestes juz bardziej zaawansowany? Publikacja, która pokazuje, jak trenowac i sie odzywiac, by cieszyc sie wspaniala sylwetka i czerpac radosc z zycia. Konkretne przyklady i plany treningowe w jednej publikacji.

WEJDZ - Wpraw sie w ruch

_________________
Konkursy, zagadki - http://konkursy-zagadki.forumpolish.com
Wydawnictwo Dobry Ebook - http://dobry-ebook.forumpolish.com
Książki, Ebooki, Audiobooki - http://zlote-mysli.forumpolish.com
Porównywarka cen - http://porownywarka-cen.forumpolish.com
Sro Lut 22, 2017 22:45 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama







Sro Lut 22, 2017 22:45
howw



Dołączył: 23 Sie 2017
Posty: 2

Post Odpowiedz z cytatem
Bardzo fajny poradnik co do aktywności fizycznej szkoda tylko, że nie jest tam opisane jak dobierać sprzęt odpowiednio do wieku osoby która ćwiczy? Np. mój 9letni syn cały czas prosi bym kupila mu hulajnoge czytam artykuly takie jak https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jak-wybrac-hulajnoge-ktora-bedzie-najlepsza/4392/ jednak nadal nie potrafie sie zdecydowac. Jaka hulajnoge byscie polecali by synek nie byl zawiedziony?
Pon Paź 02, 2017 06:57 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
pawelcio



Dołączył: 20 Lut 2018
Posty: 1

Post Odpowiedz z cytatem
Najgorzej jest zacząć, ja nawet utrzymując regularną aktywność mam ciężko wstać z kanapy na trening

_________________
http://zielony-blog24.pl/
Wto Lut 20, 2018 22:50 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pipi66



Dołączył: 21 Lut 2018
Posty: 1

Post Odpowiedz z cytatem
Potrzeba sporej dawki samozaparcia bo początki są bardzo trudne. Trzeba próbować czerpać z tego radość

_________________
drukarnia Żary
Sro Lut 21, 2018 15:23 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
masleczko



Dołączył: 30 Mar 2018
Posty: 1

Post Odpowiedz z cytatem
Motywacja, tylko skąd ją brać? Brakuje mi jej choć regularnie ćwiczę

_________________
http://dsms-first-project.webflow.io/
Pią Mar 30, 2018 20:48 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
bollub



Dołączył: 06 Kwi 2018
Posty: 5
Skąd: Bydgoszcz

Post Odpowiedz z cytatem
A może warto w tym obszarze tematycznym popytać znajomych? Moim zdaniem to może być naprawdę dość dobre rozwiązanie Smile

_________________
W jego objęciach czasami odnajdywałam w sobie tęsknotę za śmiercią.
Sob Kwi 07, 2018 18:00 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pallada1



Dołączył: 11 Maj 2018
Posty: 5

Post Odpowiedz z cytatem
Nie mogę niestety w tym temacie pomóc... Nie jest to moja dziedzina wiedzy.

_________________
(...)każda sekunda walczy o to, by trwać jak najdłużej, nim zamieni się w przeszłość.
Wto Maj 15, 2018 16:04 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ratatuuuj



Dołączył: 21 Cze 2018
Posty: 4

Post Odpowiedz z cytatem
Ciekawa książka! Muszę ją koniecznie kupić Smile
Nie Cze 24, 2018 09:17 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
bledo



Dołączył: 23 Cze 2018
Posty: 5

Post Odpowiedz z cytatem
Ja się nie zgadzam z moim poprzednikiem... Mam odmienne zdanie.
Pią Cze 29, 2018 18:32 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Awak258



Dołączył: 30 Cze 2018
Posty: 1

Post Odpowiedz z cytatem
Dobra książka! Większość ludzi powinna ją przeczytać, bo wydaje mi się, że ludzie zapomnieli już jak się ruszać i dbać o swoją kondycję Razz

_________________
Ranking kont osobistych
Sob Cze 30, 2018 12:39 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
czarownica



Dołączył: 04 Paź 2019
Posty: 26
Skąd: zabrze

Post Odpowiedz z cytatem
Książka przydatna rzecz ale od niej wcale nie jest powiedziane że na bierze się chęci. Pierwsze najważniejsze to chęci i pełna mobilizacja. Potem wiadomo wolała bym skorzystać z rad książki niż wybrać się na siłownie. Choć wiem że parę rzeczy do ćwiczeń potrzebne będzie w dniu codziennym w domu jak na przykład drążek. Ostatnio widziałam właśnie stronę https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Gryfy-i-sztangi_Gryfy-standardowe-1068.html na której mają właśnie duży wybór w atrakcyjnych cenach. Mnie się podoba warto zajrzeć może znajdziecie coś dla siebie.

_________________
czarownica
Nie Sty 19, 2020 09:02 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
MecynaseK



Dołączył: 20 Sty 2020
Posty: 4

Post Odpowiedz z cytatem
Mnie by się przydało wprawić w ruch.
Pon Sty 20, 2020 13:04 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Forest



Dołączył: 21 Sty 2020
Posty: 1

Post Odpowiedz z cytatem
Oj tak, trzeba się najpierw wprawić w ruch i potem już pójdzie Smile

_________________
materace Lublin
Wto Sty 21, 2020 22:38 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Herzig



Dołączył: 02 Sty 2020
Posty: 43

Post Odpowiedz z cytatem
a żeby to tak szło wszystko łatwo i pięknie, a tu ani czasu ani siły
Czw Sty 23, 2020 14:23 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Zofija



Dołączył: 31 Sty 2020
Posty: 3

Post Odpowiedz z cytatem
Oj przydałoby mi się, bo się zasiedziałam tej zimy
Pią Sty 31, 2020 13:37 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama







Pią Sty 31, 2020 13:37
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum O-ocenialnia Strona Główna » O wszystkim i o niczym Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

O-ocenialnia  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group
Design by Freestyle XL / Flowers Online